Известная российская актриса театра и кино Ирина Безрукова и экс-супруга звезды «Бригады» Сергея Безрукова находится в отличной физической форме и выглядит намного моложе своих лет.
В это трудно поверить, но 11 апреля этого года знаменитости исполнилось 57 лет. Секрет ее сногсшибательной внешности прост: физическая активность, сбалансированный рацион и отсутствие вредных привычек.
Ирина совсем не употребляет спиртное, даже по праздникам, питается раздельно и умеренно, а большую часть времени проводит на ногах. Съемки и репетиции тоже весьма энергозатратны.Периодически актриса публикует рецепты своих завтраков, ужинов и обедов. Сегодня, 26 апреля, 2022 года Ирина Безрукова поделилась с фолловерами рецептом быстрого и простого углеводного завтрака.
«Предлагаю вашему вниманию пример углеводного завтрака. Это пшено, сваренное на воде, с солью и перцем. А также с кусочком сливочного масла. Как вы видите, здесь нет овощей. Так как сливочное масло не сочетается с овощами. И я обычно чередую углеводные и белковые завтраки», — написала актриса в социальной сети.
Свежие комментарии