Российская актриса театра и кино, телеведущая Яна Троянова похудела перед съемками в популярном шоу. Звезда сериала «Ольга» радикально поменяла свой рацион и пищевые привычки, также ей пришлось отказаться от ряда любимых блюд.
Яна не скрывает, что худеть ей помогал диетолог. Самостоятельно сбрасывать вес актриса не стала по той причине, что съемки предстояли в экзотической местности — на Филиппинах.
Девушке нельзя было болеть и принципиально важно было быстро акклиматизироваться. Поэтому Троянова решила не рисковать и не стала экспериментировать с собственным здоровьем. Ее диету разработали врачи.
Диета Яны Трояновой
Троянова никогда не отличалась плотным телосложением, но перед съемками на острове решила чуть отточить фигуру. Жара, движение и много открытой одежды, к тому же стилисты подобрали Яне имидж девы-воительницы — все это требовало совершенной формы. Актриса обратилась за помощью к диетологам.
Чтобы похудеть, актриса полностью перешла на правильное питание, предварительно посетив врача и сдав анализы. Специалисты подробно расписали Яне, что ей можно и чего нельзя есть. Например, ей порекомендовали заменить коровье молоко соевым. Троянова последовала совету, а впоследствие и вовсе отказалась от ранее любимого капучино. Также в рационе звезды появилось много свежих овощей и фруктов. Чтобы иммунитет на Филиппинах не подвел, Яне нужны были витамины.
Также диетолог расписал для телеведущей план питания. Принимать пищу следовало по времени, небольшими порциями, но часто. От всех вредных продуктов и пищевого «мусора» актриса волевым усилием отказалась. В скором времени ей удалось избавиться от нескольких лишних килограммов и перед зрителями Троянова предстала постройневшей и обновленной. Лишний вес ушел быстро, потому что Яна подошла к процессу со всей дисциплиной и ответственностью, а диета ее была довольно строгой.
Отметим, что работа Трояновой в этом проекте получила высокие оценки. Актриса была удостоена ТЭФИ в номинации «Лучшее реалити-шоу» за программу «Последний герой. Актеры против экстрасенсов» на телеканале «ТВ-3. Поклонники и подписчики тоже оценили новую форму звезды. На странице Яны появилось множество комплиментов: «Яночка, как Вы похудели», «Что за диета такая?», «Вам идет новый образ».
Ранее актриса признавалась, что для роли в сериале «Ольга» ей приходилось незначительно поправляться, чтобы органичнее вживаться в роль матери-одиночки, тянущей всю семью.
А вот для шоу «Последний герой. Актеры против экстрасенсов» пришлось наоборот похудеть. Худела Троянова и перед ролью в фильме «Страна Оз». Тогда Яна сидела на сельдереевом супе и куриной грудке. Но перед поездкой в экзотическое место разработку диеты пришлось поручить специалистам.
Яна Троянова, фигура
Свежие комментарии